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这些被丢掉的“垃圾”却是抗癌的宝贝
admin 2019/7/21
本文导读关键字:这些被丢掉的“垃圾”却是抗癌的宝贝

日常生活中,有很多我们自认为很健康的食物却能致癌,而有些被我们丢掉的却是宝贝,尤其是这几种。

营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品,可增强人的记忆力,预防高血压及心脏病。

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。

香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。



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